Nước tiểu màu cam ở nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử trí

Nhiều người thường cho rằng nước tiểu có màu vàng là bình thường. Tuy nhiên, sự thay đổi về màu sắc nước tiểu có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nước tiểu màu cam ở nữ giới là một trong những trường hợp như vậy. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ra tình trạng này, các dấu hiệu đi kèm và cách xử trí hiệu quả.

1. Nguyên nhân khiến nước tiểu nữ giới có màu cam

Nước tiểu có sắc tố màu vàng chủ yếu do urochrome, một chất được tạo ra từ sự phân hủy hemoglobin trong hồng cầu. Tuy nhiên, một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến màu sắc của nước tiểu, bao gồm:

Thực phẩm: Ăn nhiều thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, bí ngô, khoai lang, rau bina... có thể khiến nước tiểu có màu cam đến vàng đậm. Màu sắc này thường tạm thời và sẽ trở lại bình thường sau vài ngày khi bạn điều chỉnh chế độ ăn.
Thuốc: Sử dụng một số loại thuốc nhất định cũng có thể làm thay đổi màu sắc nước tiểu. Ví dụ, thuốc kháng sinh rifampicin có thể khiến nước tiểu có màu đỏ cam. Nếu bạn đang dùng thuốc và nghi ngờ thuốc là nguyên nhân khiến nước tiểu có màu cam, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.
Mất nước: Khi cơ thể bị mất nước, nước tiểu sẽ trở nên cô đặc hơn, dẫn đến màu vàng sẫm hoặc thậm chí là màu cam. Để khắc phục tình trạng này, hãy uống nhiều nước lọc và các loại nước trái cây loãng để giúp cơ thể thải độc và cân bằng điện giải.
Vấn đề về gan và mật: Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình xử lý bilirubin, chất thải có màu vàng của hồng cầu bị phá vỡ. Nếu chức năng gan suy giảm hoặc có vấn đề về đường mật, bilirubin có thể tích tụ trong máu và khiến da và niêm mạc vàng (vàng da), đồng thời nước tiểu có màu cam đậm.
Các bệnh lý khác: Trong một số ít trường hợp, nước tiểu màu cam có thể liên quan đến các bệnh lý về đường tiết niệu như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận hoặc thậm chí là ung thư đường tiết niệu.

2. Dấu hiệu đi kèm với nước tiểu màu cam

Mặc dù nước tiểu màu cam đôi khi chỉ là tạm thời do chế độ ăn uống, nhưng bạn nên lưu ý đến các dấu hiệu đi kèm để xác định mức độ nghiêm trọng và cần thiết phải đi khám bác sĩ. Các dấu hiệu đáng lo ngại bao gồm:

Đau bụng, buồn nôn, hoặc nôn
Sốt, rét run
Nước tiểu có mùi hôi, khó chịu
Đi tiểu buốt rát, tiểu rắc
Phân có màu bất thường, nước tiểu có máu
Vàng da, vàng mắt
Mệt mỏi kéo dài, chán ăn

3. Xử trí khi nước tiểu có màu cam

Dưới đây là một số bước xử trí khi bạn nhận thấy nước tiểu của mình có màu cam:

Quan sát các dấu hiệu khác:

Màu sắc: Nước tiểu có màu cam đậm hay nhạt?
Mùi: Nước tiểu có mùi hôi hay bình thường?
Lượng: Lượng nước tiểu có tăng hay giảm?
Tần suất: Bạn đi tiểu bao nhiêu lần mỗi ngày?
Cảm giác: Bạn có cảm thấy khó chịu khi đi tiểu hay không?
Triệu chứng khác: Bạn có gặp các triệu chứng khác như sốt, đau bụng, buồn nôn, nôn hay không?

Uống nhiều nước:

Uống nhiều nước lọc là cách đơn giản nhất để giúp cơ thể thải độc và cải thiện tình trạng mất nước, có thể là nguyên nhân khiến nước tiểu có màu cam.
Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Tránh uống nước ngọt, cà phê, rượu bia vì những loại đồ uống này có thể khiến tình trạng mất nước tệ hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn:

Nếu bạn nghi ngờ nguyên nhân khiến nước tiểu có màu cam là do thực phẩm giàu beta-carotene, hãy giảm lượng thực phẩm này trong khẩu phần ăn.
Beta-carotene là một sắc tố tự nhiên có nhiều trong các loại rau củ quả màu cam như cà rốt, bí ngô, khoai lang, đu đủ, xoài.
Chất này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, tuy nhiên lượng dư thừa sẽ được đào thải qua nước tiểu, khiến nước tiểu có màu vàng đậm hoặc cam.
Thông thường, tình trạng này sẽ cải thiện sau vài ngày khi bạn điều chỉnh chế độ ăn uống.

Quan sát trong vài ngày:

Sau khi thực hiện các biện pháp xử trí như uống nhiều nước và điều chỉnh chế độ ăn, hãy quan sát màu sắc nước tiểu của bạn trong vài ngày.
Nếu tình trạng nước tiểu có màu cam cải thiện, bạn không cần phải lo lắng.
Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện hoặc xuất hiện các dấu hiệu khác, hãy đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Đi khám bác sĩ

Nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường sau đây, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức:

Nước tiểu có màu cam đậm kèm theo sốt, đau bụng, buồn nôn, nôn
Tiểu rắt, tiểu buốt
Vàng da
Mệt mỏi, chán ăn
Giảm cân không rõ nguyên nhân

4. Kết luận

Nước tiểu màu cam ở nữ giới có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đa số trường hợp, đây không phải là vấn đề đáng lo ngại và có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc uống nhiều nước. Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu cam kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Xem thêm:

Bảng màu nước tiểu nói lên điều gì?

Nước tiểu có bọt như xà phòng có nguy hiểm không?